• BIST 1.145
  • Altın 467,914
  • Dolar 7,6973
  • Euro 9,0223
  • İzmir 21 °C
  • İstanbul 19 °C
  • Antalya 25 °C
  • Ankara 18 °C
  • Turizmin Sesi Dergimizin Eylül sayısı yayında
  • Turizmin Sesi Dergimizin Ağustos  Sayısı Yayında 
  • Turizmin Sesi Dergimizin TEMMUZ  Sayısı Yayında 
  • Turizmin Sesi Dergimizin Eylül sayısı yayında
  • Turizmin Sesi Dergimizin Ağustos  Sayısı Yayında 
  • Turizmin Sesi Dergimizin TEMMUZ  Sayısı Yayında 

Yaz Sıcağında Artışa Geçen 5 Hastalık

Yaz Sıcağında Artışa Geçen 5 Hastalık
Covid-19 pandemisi sınırlamalarının kalkmasının ardından, sosyal mesafe başta olmak üzere diğer korunma yöntemlerine dikkat ederek yaz mevsiminin tüm güzelliklerini doyasıya yaşamaya çalışıyoruz

TURİZMİN SESİ


Ancak sıcak havalarda güneşli günlerin keyfini çıkarırken mutlaka uymamız gereken bazı kurallar var ki bunları ihmal ettiğimizde güneş çarpması gibi önemli sağlık problemleri gelişebiliyor ve kronik hastalıklar kötüleşebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja sıcak havalarda özellikle 3 korunma yönteminin yaşamsal önem taşıdığını belirterek, “Yaz mevsimini sağlıklı geçirmek için yoğun güneş ışığından kaçınmak, bol su içmek ve dinlenmeyi ihmal etmemek şart” diyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja yaz mevsiminde görülme sıklığında artış yaşanan 5 hastalığı ve almamız gereken önlemleri anlattı, önemli uyarılarda bulundu.

GÜNEŞ ÇARPMASI 
“Güneş çarpması; güneşte birkaç saat kaldıktan sonra; bulantı, kusma, bilinç değişikliği ve ateşle kendini gösteriyor. Tablo ilerlerse bilinç kaybıyla birlikte ciddi bir sağlık sorunu haline gelebiliyor” diyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja sözlerine şöyle devam ediyor:  “Hafif durumda ılık suyla banyo ve bol sıvı tüketimi yeterli iken bu bulguları daha yoğun yaşayan hastalarda hastane ortamında damardan tedaviyle müdahale gerekebiliyor.”

NASIL KORUNMALI?
•    Dışarıya çıkmadan 30 dakika önce cildinize yüksek koruma faktörlü güneş kremi sürün.
•    Günde en az 2 litre su içmeyi asla ihmal etmeyin.
•    Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 10:00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarıya çıkmayın, çıkma zorundaysanız mutlaka gözlük ve şapka kullanın.
•    Açık renkli, hafif ve bol giysiler kullanın.

İDRAR YOLU ENFEKSİYONU
Yaz aylarında kadınlarda sıkça görülen idrar yolu enfeksiyonları genellikle uygun koşulları barındırmayan havuzlardan kaynaklanıyor. Sık idrara çıkma, kaşıntı ve akıntı gibi durumlarda, yaz keyfinin kaçmaması için gecikmeden doktora başvurmak gerekiyor. Çünkü tedavide geç kalındığında daha uzun süreli ve daha yoğun tedaviler gerektirir. 
Nasıl korunmalı?
•    Klorlamanın ve su değişiminin yeterli olmadığı havuzları tercih etmeyin.
•    Bol bol su içmeyi alışkanlık haline getirin.  
•    İdrarınızı tutmamaya çalışın.
•    Pamuklu iç çamaşırı giyin.
•    Sıkı ve vücuda oturan kıyafetlerden kaçının.
•    Genital bölge temizliğinde sabun kullanmayın.
•    Tuvalet sonrası temizliği önden arkaya doğru yapın. 

İSHALLER 
Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte mikropların üremeleri ve gıdaların bozulmaları kolaylaşıyor. Bozulmuş ve kirlenmiş, üzerlerine mikrop bulaşmış besin ya da suların tüketimi sonrasında karın ağrısı ve yüksek ateşle seyreden ishal başlayabiliyor. “Yaz ishalleri çoğu zaman kendiliğinden 1-2 günde düzeliyor, ancak sürenin uzaması ve sıvı kaybının artması durumunda tedavi amacıyla hastaneye başvurmak gerekiyor” uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, “Aksi halde elektrolit bozuklukları ve böbrek rahatsızlıkları ile karşı karşıya kalabiliriz” diyor. 
Nasıl korunmalı?
•    Dışarıda yemek yememeye çalışın.
•    Soğuk dolaplarda saklanan ürünleri tercih edin.
•    Sebze ve meyveleri çok iyi yıkayın.
•    Sık el yıkamaya dikkat edin.
•    İyice pişirilmiş gıdalar tüketin.

GÖZ ENFEKSİYONU
Havuz suyunu dezenfekte etmek için kullanılan maddeler gözde alerji ve tahrişlere neden olabiliyor. Tam aksine bu maddelerin az kullanımı ise çeşitli göz enfeksiyonlarına davetiye çıkarabiliyor. Gözlerde sulanma, kızarıklık, kaşıntı, yanma ve şişlik varsa göz hekimine muayene olup, göz damlalarına başlamak gerekiyor. Bu belirtiler varsa hem başkasına bulaştırmamak hem de enfeksiyon ya da alerjinin artmaması için tedavi olmadan havuza girmemek gerekiyor.
Nasıl korunmalı? 
•    Havuza lensle girmemeye özen gösterin.
•    Yüzücü gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin.

DIŞ KULAK YOLU ENFEKSİYONU
Kulak ağrısı, akıntısı veya kızarıklığıyla kendini gösteren dış kulak yolu enfeksiyonu nemli ve sıcak ortamları seviyor. Bu yüzden yaz mevsiminde sık suya girmek bile tek başına dış kulak yolu enfeksiyonlarının artışına sebep olabiliyor.  
Nasıl korunmalı?
•    Özellikle enfeksiyona eğiliminiz varsa mutlaka kulak tıkacı kullanın.
•    Hijyeninden emin olmadığınız sularda yüzmeyin.
•    Kulağınızı pamuklu çubuk gibi nesnelerle temizlemeyin, kaşımayın. 
•    Kulaklarınızın kuru kalması çok önemli. Banyo veya yüzmenin ardından nemli kalan kulakların dış kısmını bir havlu veya bez yardımıyla kurulayın. Dilerseniz saç kurutma makinesini en düşük ayara getirip, 30 santim uzaktan da kulağınızı kurutabilirsiniz.
•    Duş alırken kulağınıza mümkün olduğunca su kaçmamasına dikkat edin. 

Kaynak: Haber Kaynağı
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sağlık turizmi toplantısı yapıldı11 Ağustos 2020 Salı 15:09
  • Maskeler, diş tedavisinde kamuflaj oldu10 Ağustos 2020 Pazartesi 11:35
  • Yaz Sıcağında Artışa Geçen 5 Hastalık04 Ağustos 2020 Salı 11:41
  • Hangi Yiyecekleri Neden Canımız Çeker?30 Temmuz 2020 Perşembe 15:28
  • Etiler Lazer Epilasyon10 Temmuz 2020 Cuma 20:38
  • Egzama (Dermatit) Nedir?07 Temmuz 2020 Salı 14:10
  • Selülitlere Karşı 10 Etkili Kural ! 07 Temmuz 2020 Salı 12:45
  • Su içmek için susamayı beklemeyin 01 Temmuz 2020 Çarşamba 12:50
  • Metabolizmayı Ateşle!28 Haziran 2020 Pazar 12:23
  • Afrikalı Ali Adıyla Limon Kolonyası Çıkardı28 Haziran 2020 Pazar 09:55
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Turizmin Sesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : +90 216 481 51 21